quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

Procurar Emprego: passo a passo

A procura de emprego tem sido a minha luta dos últimos tempos. Para me organizar estabeleci alguns passos que considero essenciais e que irei partilhando, aqui no blog!

Passo 1- A preparação: O EU

A  procura  de emprego exige uma forte preparação! Assim, deve ser planeado com todo o cuidado.
Para tal, é essencial pensarmos no que realmente queremos:

- Onde quero trabalhar ?
- Quais os meus objetivos pessoais e profissionais?
- Que qualidades tenho?
- O que me diferencia dos outros?
- Estou disposta/o a sair da minha zona de residência?

O que proponho para esta etapa é um olhar para dentro de nós! Por outras palavras, um balanço de competências! O que fui, o que sei, o que quero, o que preciso de fazer para lá chegar! E aqui, é olhar até onde o olhar alcança!

O que sugiro é que este balanço de competências seja a base do nosso projeto de vida.
O final de um balanço não é nem deve ser encarado como o fim de um caminho, mas como o princípio de outro ou outros que, em muitos casos, promovem o desenvolvimento efectivo das pessoas e a sua realização pessoal e profissional.

É a etapa para  se desenham sonhos, definirem expectativas e projectos! É agora que se antevêem algumas pedras no caminho…mas, por outro lado, estimula-se a vontade de fazer melhor e superar os obstáculos

Agora mãos à obra!!


Que acham desta fase 1? Será um bom começo?




segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

Experimente Grátis

Já falei várias vezes dos Embaixadores, que agora são Youzz.net e que basicamente são uma comunidade que nos permite experimentar produtos de forma grátis.
Já participei duas vezes (aqui e aqui) e estou sempre a ver se há novas campanhas.
Neste momento o site tem uma nova campanha onde poderão experimentar totalmente grátis um creme da LÓreal! Esta campanha é só para mulheres com mais de cinquenta anos, mas outras se aproximam - uma para quem tem gatos e outra de produtos para o cabelo.
Que vos parece?

O que fazer para experimentarem produtos novos?

Basta ir aqui e fazerem o vosso registo.
Para isto correr mesmo bem, usem este código

qx7nh0c4mb

e assim, começam logo a ganhar(quantos mais pontos maior a possibilidade de participar).


quinta-feira, 23 de janeiro de 2014

O Desafio dos 100 Euros

Sobre este desafio, posso dizer que me tenho esforçado. Em termos médios, eu poderia gastar 3, 33 € por dia em compras de supermercado. Hoje, dia 23, a minha média é um pouco superior, em cerca de 0,53 €!
Ui ui! Isto não é fácil! Vamos ver como corre até ao final do mês!


terça-feira, 21 de janeiro de 2014

Fora de Jogo!

A SIC estreou, hoje, uma reportagem especial, dividida em quatro episódios.
Fora de Jogo conta a história de alguns jogadores de futebol que, apesar das vidas de sonho que tiveram, se vêm, agora, a passar dificuldades, após se terem retirado do mundo do futebol.
O primeiro episódio foi sobre o Jorge Cadete, que jogou em clubes como o Sporting, Celtic de Glasgow e  no Celta de Vigo. Cadete relata como maus investimentos e dois casamentos lhe levaram mais  um milhão de euros!!! Atualmente o ex-jogador vive com os país e espera conseguir o RSI!

Fogo!! Quem diria!
Agora tenta dar a volta ao "azar" e anda a estudar para treinador!

O próximo capítulo é sobre o Veloso, ex-jogador do Benfica.

As voltas que a vida dá!


sábado, 18 de janeiro de 2014

O Planeta limpo do... Filipe Pinto

Pois é... o ídolo continua em alta, agora com o projeto: "O planeta limpo do Filipe Pinto"!
Um CD, um DVD, um livro, um jogo e um espetáculo, vale  a pena descobrir esta versão do mundo infantil. Com uma mensagem ecológica e pedagógica, lá vai o Filipe Pinto!

Mais informações aqui.


"Papel por Alimentos"

Já conhecem a campanha "Papel por alimentos"?

Esta campanha é uma ação promovida pela Federação Portuguesa dos Bancos Alimentares, com contornos ambientais e, também, de solidariedade:  o papel recolhido é convertido em produtos alimentares a distribuir pelos mais carenciados.
Assim, por cada tonelada de papel recolhido é entregue aos Bancos Alimentares Contra a Fome o equivalente a 100 euros em produtos alimentares básicos, pela empresa Quimaempresa certificada de recolha e tratamento de resíduos!

Vejam aqui, como podem ajudar! 

É muito simples e todos nós temos, lá me casa, aquelas revistas, aqueles livros... mesmo mesmo o que precisamos para ajudar alguém.

Já sabes: entregue no Banco Alimentar mais próximo de ti todo o papel de que já não precisas. Estás a combater a fome.




segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

Vales Becel: Pessoas Reais/Resultados Reais

Infelizmente o colesterol é um dos meus problemas de saúde. Conjugado com hipertensão... é uma bomba relógio!
A Becel é um marca que muito tem feito para os portugueses manterem os seus níveis de colesterol em níveis aceitáveis.

Mais uma vez, para quem quiser vales de desconto é aceder aqui.
Para além dos vales, ainda podemos receber um guia informativo!

Agora... atenção: isto é a sério, só pede quem precisa, tá!?!


Factor X - Berg

O Berg é o meu favorito - depois da saída da Sara!! - e afinal, até já tem música em nome próprio.

Ora espreita!




quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Supermercado: 100 Euros por mês?

Tenho visto em diversos blogs a referência ao valor de 100€ , como o valor indicativo de despesas mensais de uma família, em gastos de supermercado.
E esse valor sempre me surpreende, porque me parece impossível. O facto, é que diversas bloggers dizem que conseguem!
Há anos que uso vales de desconto, em supermercados, e tento aproveitar as promoções. Mas, na verdade, sempre fui muito desligada com os meus gastos e nunca me preocupei muito com as questões financeiras. Só a partir de 2011/2012 comecei a pensar um pouco nos meus gastos!
Ou seja, se por um lado participo desde muito nova em todo o tipo de passatempos para ganhar prémios e se uso os vales de descontos tentando conciliá-los com as promoções, por outro lado, não tenho sido, realmente, séria na forma como estabeleço os meus objetivos de poupança.
Para melhorar o cenário decidi cortar nas despesas e a começar pelo supermercado. Ainda assim, 100€ em trinta dias, dá pouco mais de 3 € por dia!!

Vamos ver!


segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

Para 2014...

... a solução da minha vida profissional?

Para todos/as os/as desempregados/as: coragem!

e-fatura

Nesta altura do ano, vale a pena perder uns minutos a explorar o site e-fatura e verificar se todas as faturas com beneficio fiscal foram devidamente registadas.
Lembraste de quando levaste o carro à oficina? E o cabeleireiro, esteticista e despesas de restauração e alojamento de todo o ano 2013? Está tudo registado?
São 15% do total de IVA pago. Parece pouco, mas se temos direito a estes euros, mais vale garantir que os vamos receber!

Do que estive a verificar, nem todos os comerciante registam as faturas e há algumas  "pendentes" , geralmente com dados em falta. É muito fácil de atualizar os dados e até podemos registar faturas em falta.

Hoje dediquei-me um pouco a esta tarefa. Quando acedi ao site, tinha pouco mais de um euro em benefícios e agora já tenho quase 20 euros, e ainda ainda tenho por registar duas ou três faturas mais recentes. Como disse, 20 euros não é uma fortuna, mas ....


Factor X: bye bye X4U

E lá está, mais uma noite de emoções no Factor X.
A Sara arrasou completamente e foi aplaudida de pé, pelos três mentores.
A Mariana, o Berg e o Diogo, estiveram bem, como sempre.
O Paulo Ventura é que se viu em sarilhos, pois teve de decidir entre dois dos seus grupos: X4U e CupCake!
E logo hoje! É que o X4U tem apanhado com tantas críticas que desta vez até se portaram bem!
Mas, o Paulo Ventura optou pelas meninas de Alcobaça.

Cada vez mais, as opções do público se clarificam. A Sara, é desde o início das minhas favoritas. Mas, estes programas favorecem mais os homens! De qualquer modo, a Sara, a Mariana e o Berg parecem ser os mais queridos do público.
O Diogo é um sério merecedor da vitória, mas tem-lhe faltado maior à vontade com o público.
Claro que ainda pode haver surpresas, mas para mim, D8, CupCake, Aurora e José Freitas não estão no lote dos meus preferidos.


sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

Testes de intolerâncias alimentares - Celeiro

Quem me conhece sabe como gosto das lojas Celeiro. Agora esta cadeia de lojas tem uma novidade: o teste de intolerâncias alimentares.

Segundo a marca, o teste recorre a uma "técnica de biofeedback em que são enviados estímulos ao cérebro, através de 2 terminais nervosos situados na ponta de 2 dedos, e na consequente quantificação da energia de cada alimento. A análise é repetida da mesma forma até serem “visitados” 32 grupos de alimentos".
Estou tentada!




Sê tu mesmo...

...mas não sejas sempre o mesmo!

quinta-feira, 26 de dezembro de 2013

sábado, 21 de dezembro de 2013

Do Tempo a Voar...

Há um ano, estava com o coração nas mãos, desconfiando que eu e as minhas colegas, íamos ser despedidas. Passámos o Natal na dúvida, mas entramos em 2013 com certeza.
Antes de nós, já tantas e tantos tinham sido despedidas/os!
A Susana, a Patrícia, a Marta, a Sandra, a Maria João, a Cláudia, a Tânia, a Inês, a Clara, a Joana, a Rita, a (outra) Susana, a (outra) Inês, a Alexandra, o António, o Sérgio, o Diogo e tantos, tantos mais. A maioria contratados do Estado, alguns com mais de dez anos de experiência. Todos licenciados, quase todos com mestrados, alguns (poucos) doutorados.
Fomos despedidos, sem piedade, sem direitos e sobretudo, sem esperança. E é aqui que estamos. Num Natal mais triste, porque os dias são escuros, fechados e incertos.

Poderá 2014 ser melhor?
Poderá 2014 ser mais quentinho?






Factor X: Yeah!Land


Dos meus grupos preferidos. Muito afinados e harmoniosos, nasceram no programa, resta esperar que sobrevivam ao programa e possa fazer a carreira com que tanto sonham.

Factor X: José Freitas





É a voz do Factor X. Provavelmente não irá ganhar, mas, poderá ter neste programa, a grande oportunidade da sua vida. A sua versão da música no Ney Matogrosso arrisca-se a tornar-se num dos momentos mais marcantes desta edição.

segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

Factor X: Sara

Geralmente as mulheres não ganham estas coisas, mas a Sara tem arrasado. Bem apoiada pela Sónia Tavares, tem crescido bastante. A cada programa está mais guerreira.


Factor X: BERG

Arrasou ontem o Berg! Já e dos meus preferidos!

Go Berg!


quinta-feira, 12 de dezembro de 2013

Biotherm Blue Therapy Serum-in-Oil

Sou super fã do Biotherm Blue Therapy Serum-in-Oil! Faz maravilhas à pele!

Já experimentaram?

Recomendo vivamente!



terça-feira, 10 de dezembro de 2013

Do Desemprego

Outra vez!

De novo! Depois da luta destes meses, a fazer 150 quilómetros por dia, a acordar cedo, a chegar tarde, sem tempo para nada nem ninguém. Regresso à casa de partida.
Mais triste, mais pesada, mais cinzenta.

Sei que somos muitos, demasiados. Também vocês sentem o peso da vossa incompetência?




quinta-feira, 21 de novembro de 2013

Dias Loucos

Tem sido tão desgastantes estes dias que não tenho tido tempo para nada! Ora vamos lá recordar: em abril fiquei desempregada, em junho arranjei emprego (três horas diárias de carro) e daqui a uns dias... desemprego outra vez!
Ninguém merece :(

Mais tarde ou mais cedo...