Quando estava a trabalhar, estava ocupada muitas horas e com as viagens e o trabalho que trazia para casa (valeu bem a pena!!) nunca tinha tempo para praticar desporto.
Como tenho levado uma vida sedentária, decidi começar devagarinho. E as caminhadas pareceram-me um desafio adequado, para quem vive junto ao mar.
Sempre que posso faço duas caminhadas diárias (hoje foi só uma), uma de manhã e outra ao final da tarde.
Não é assim que vou emagrecer, mas parece que faz bem!
Sem comentários:
Enviar um comentário